Programma Granpablok 2023

Cogne - Veulla, Lillaz, Valnontey
2 e 3 settembre 2023

Sabato 2 settembre

09:30  ›› Apertura raduno e iscrizioni – Loc. Veulla (capoluogo c/o piazza del municipio)
10:00 – 18:00  ›› Bouldering nella zona di Valnontey – 
Blocco Grivel e Blocchi birra (fino ad esaurimento scorte | le birre si possono ritirare dalle ore 17 alle 18 allo stand iscrizioni)
17:00 – 18:15 ›› momento yoga con Orietta – Presso stand iscrizioniPorre le fondamenta per aprirsi al bello fuori e dentro di noi – Focus su asana in piedi, apertura del cuore – porta il tuo tappetino
16:00 ›› Il parco si racconta – Piazza del municipio con il botanico Dott. Andrea Mainetti
16:00 – 22:00  ›› Street boulder Loc. Veulla (capoluogo) presso piazza del municipio

NB: per raggiungere la selvaggia Valnontey ci vanno 45 minuti di camminata. Portati acqua e cibo.

Domenica 3 settembre

09:30-12:00  ›› Iscrizioni al raduno e agli eventi 
9:30 -15:30   ›› Bouldering nella zona di Lillaz/Paleofrana – Blocco Grivel e Blocchi birra (fino ad esaurimento scorte | le birre si possono ritirare dalle ore 15:30 alle 17 allo stand iscrizioni)
10:00-15:00 ›› Boulder per bimbi e principianti – area gestita dall’Asd Le Contrebandjé nei pressi dello stand iscrizioni
10:30 – 11:45 ›› momento yoga con Orietta presso Loc. Lillaz PaleofranaRisvegliarsi alla luce interiore – Focus su asana sedute e sdraiate – porta il tuo tappetino
14:30 – 15:45 ›› momento yoga con Orietta presso stand iscrizioni Incontro con il respiro – Inspirando sono calmo/Espirando sorrido – Focus sul movimento con il respiro e meditazione – porta il tuo tappetino
16:00 -17:00  ›› premiazione, ringraziamenti, saluti – Loc. Veulla 

Loc. Pont, Valsavarenche (Aosta)
22 e 23 luglio 2023

Sabato 22 luglio

09:30  ›› Apertura raduno e iscrizioni
10:00 – 18:00 ›› Blocco Grivel, Libera il tuo blocco e Blocchi birra (fino ad esaurimento scorte | le birre si possono ritirare dalle ore 17 alle 18 allo stand iscrizioni)
Orario da confermare ›› momento yoga 
18:00 – 22:00 ›› Après boulder – libera condivisione del luogo e dei blocchi sotto il cielo stellato

Domenica 23 luglio

09:30 -12:30   ›› Iscrizioni 
9:30 -15:00   ›› Blocco Grivel, Libera il tuo blocco e Blocchi birra (fino ad esaurimento scorte | le birre si possono ritirare dalle ore 12:30 alle 16 allo stand iscrizioni)
10:00 -15:00   ›› Boulder per bimbi e principianti – area gestita dall’Asd Le Contrebandjé
Orario da confermare ›› momento yoga
16:00 -17:00  ›› premiazioni, ringraziamenti e saluti
 

 ! IMPORTANTE ! 
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Gli eventi nell'evento

BLOCCHI BIRRA
›› la goliardica

Il binomio birra-arrampicata, storico, fisiologico e culturale!

Una serie di blocchi naturali che dovrai scalare per vincere le birre del birrificio valdostano Les Bières du Grand-Saint-Bernard.

Puoi partecipare solo se hai compiuto 18 anni. 

BLOCCO GRIVEL ›› i blocchi di difficoltà

Blocchi di difficoltà dove i più esperti potranno sfidare se stessi dando spettacolo. 

 

LIBERA IL TUO BLOCCO ›› la miglior linea tracciata e liberata

Una volta che hai scalato la tua linea:

› scatta una foto
› disegna la linea sulla foto
› attribuiscile un nome e un grado di difficoltà
› postala su Instagram con gli hastag #bestblok e #granpablok. 

Potresti essere il vincitore dell’evento!

BOULDER PER BIMBI E PRINCIPIANTI ›› alla scoperta del bouldering

Una zona dedicata ai più piccoli e ai principianti.  

La guida alpina Christian Bredy ti farà scoprire la bellezza dell’arrampicata sui sassi.